4 cách giảm đổ mồ hôi khi trời nóng bức nhất là vùng nách

4 cách giảm đổ mồ hôi khi trời nóng bức nhất là vùng nách

Tại sao người lao động lại đổ mồ hôi?

Lý do chính mà cơ thể đổ mồ hôi là để làm mát, điều tiết thân nhiệt. Ngoài ra, mồ hôi còn có tác dụng làm ẩm da, duy trì cân bằng điện giải của cơ thể. Tuy nhiên, đổ mồ hôi quá nhiều sẽ gây khó chịu.Cơ thể con người có từ 2 đến 4 triệu tuyến mồ hôi, tập trung nhiều ở nách, bàn chân, lòng bàn tay, háng và trán. Khi các tuyến này hoạt động, mồ hôi được tiết ra, bốc hơi và làm mát cơ thể nhé.

Nếu cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi đến mức gây phiền phức thì chúng ta có thể áp dụng những cách sau để giảm tiết mồ hôi:

1. Bôi chất chống mồ hôi

Chất khử mùi và chất chống mồ hôi thường được dùng để thay thế cho nhau. Nhưng trên thực tế, mỗi loại có những công dụng riêng biệt.

Chất khử mùi chỉ đơn thuần là tạo hương thơm, trong khi chất chống mồ hôi có tác dụng giảm tiết mồ hôi, Chất chống mồ hôi có chứa thành phần giúp ngăn các tuyến mồ hôi, thường chứa nhôm. Nhôm tương tác với mồ hôi sẽ tạo ra một loại muối giúp bịt các tuyến mồ hôi trong vài giờ.

Một số sản phẩm chống mồ hôi theo toa có thể làm việc này rất hiệu quả. Chúng không tốn kém nhưng lại giúp ngăn ngừa mùi cơ thể do mồ hôi gây ra.

Để chất chống mồ hôi có thể phát huy tối đa, người dùng nên thoa vào ban đêm. Vì trong thời điểm này, da sẽ khô hơn ban ngày vì tiết ít mồ hôi hơn đó.

2. Tránh ăn thực phẩm kích thích đổ mồ hôi

Rượu bia và các loại thức uống có nhiều caffeine như cà phê, trà, một số loại nước tăng lực có thể kích thích cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Thay vào đó, để giảm mồ hôi, mọi người nên chọn các loại thức uống bù điện giải.

Nguyên nhân là rượu bia và caffeine sẽ làm cơ thể tiết hoóc môn căng thẳng adrenaline làm tăng tiết mồ hôi ra cơ thể. Hoóc môn này lại kích thích các tuyến mồ hôi. Hiện tượng này đặc biệt rõ ở những người bị hội chứng tăng tiết mồ hôi. Cơ thể họ đặc biệt ra nhiều mồ hôi khi căng thẳng.

Mặc quần áo mát mẻ, thoáng khí cũng là cách giúp cơ thể giảm tiết mồ hôi, đặc biệt là khi trời nóng bức.

3. Uống thuốc giảm đổ mồ hôi

Nếu đã chọn các loại quần áo thoáng khí, đã dùng các sản phẩm chống mồ hôi nhưng vẫn không hiệu quả thì có thể chọn giải pháp là uống thuốc. Lưu ý là bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc chống mồ hôi nào .Một số loại thuốc kê đơn như glycopyrrolate và oxybutynin có thể giúp giảm tiết mồ hôi, đặc biệt là ở những trường hợp nặng.Những loại thuốc này thường mang lại hiệu quả tốt nhưng có thể đi kèm một số tác dụng phụ như khô miệng, khô mắt và nhức đầu, Biện pháp trang bị phòng vệ vật lý- bảo vệ từ vòng ngoài (xem chi tiết mục số 4. áo điều hoà nhật bản chống nắng, giảm đổ mồ hôi).

4. Trang bị áo điều hoà nhật bản chống nắng, giảm đổ mồ hôi.

Đầu tiên chúng ta phải hiểu cấu tạo của áo điều hoà:

Áo điều hòa ở Nhật là sự kết hợp hoàn hảo của áo và quạt điều hòa. Nhờ sự kết hợp này đã tạo ra một sản phẩm tuyệt vời được người Nhật tin dùng. Cấu tạo của áo điều hòa gồm 2 bộ phận chính. Đó là:

Áo làm mát cơ thể: Áo được làm từ loại vải cao cấp có tác dụng chống tia tử ngoại, chống nắng, chống bụi. Ngăn ngừa nhiệt độ bên ngoài tác động vào cơ thể. Sản phẩm không bám bụi bẩn. Vì vậy, người dùng có thể sử dụng áo điều hòa trong sản xuất nông nghiệp. Kỹ sư, công nhân công trình, thợ cơ khí, công nhân nhà xưởng… 

Quạt điều hòa làm mát: Áo được trang bị 2 quạt làm mát, người sử dụng có thể dùng 9-12 tiếng liên tục. Hai chiếc quạt có công suất lớn tạo ra những luồng gió giúp điều hòa khí nóng bên trong áo. Làm cho nhiệt độ cơ thể luôn ở mức thấp nhất.

(Mặc áo điều hòa Nhật bản chống nóng giảm tiết mồ hôi)

Mặc áo điều hòa Nhật bản chống nóng có thể giảm mồ hôi do vải áo và thiết kế của áo giúp cho cơ thể bạn thoát khí hơn, đồng thời giúp đẩy mồ hôi ra khỏi bề mặt da. Vải áo điều hòa thường được làm từ các chất liệu Polyester Và Cotton có khả năng thoát hơi ẩm, thấm hút mồ hôi và dễ thoát khí, giúp cho cơ thể không bị ướt khi tiếp xúc với môi trường nóng ẩm.

Thiết kế của áo điều hòa cũng giúp cho khí và mồ hôi dễ dàng lưu thông qua vải áo. Các lỗ thông hơi và các khe gió được đặt ở các vị trí vùng hông trên áo, giúp luồng khí lưu thông một cách tự nhiên và hiệu quả hơn, giúp giảm bớt cảm giác nóng bức và ẩm ướt khi mặc áo.

Kết luận: Các bạn sẽ chọn cho mình 1 cách hay cả 4 cách. Hãy comment để lại ý kiến nhé.