5 bước đeo dây đai an toàn đúng kỹ thuật – Ai cũng nên biết

Giới thiệu: Đừng để dây đai an toàn chỉ là vật trang trí

Ở Việt Nam, hàng năm có hàng trăm vụ tai nạn lao động xảy ra chỉ vì không đeo dây đai an toàn đúng kỹ thuật. Nhiều người cho rằng “đeo vào là xong”, nhưng thực tế, một thao tác sai có thể đổi bằng mạng sống. Là một người làm trong lĩnh vực bảo hộ lao động hơn 10 năm, tôi khẳng định: dây đai an toàn chỉ phát huy tác dụng khi bạn dùng đúng cách.

Dưới đây là 5 bước đeo dây đai bảo hộ đúng kỹ thuật, áp dụng cho cả dây đai toàn thân và bán thân – giúp bạn tự tin làm việc ở độ cao mà vẫn đảm bảo an toàn tối đa.

---

Bước 1: Kiểm tra tổng thể dây đai trước khi sử dụng

Từ khóa liên quan: kiểm tra dây đai an toàn, dây đai bảo hộ bị hỏng, kiểm tra trước khi đeo dây đai

Trước khi đeo, hãy dành 30–60 giây để kiểm tra dây đai an toàn:

• Dây đai có bị sờn, rách, nứt, mòn không?

• Khóa kim loại có han gỉ, biến dạng hay kẹt không?

• Mối may, đường chỉ có bung không?

• Chốt móc carabiner có bật lò xo và khóa an toàn hoạt động bình thường không?

Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, tuyệt đối không sử dụng mà hãy thay thế bằng bộ dây đai khác đạt chuẩn.

Lưu ý: Không nên sử dụng dây đai an toàn đã từng chịu lực rơi trước đó, vì cấu trúc vải và móc có thể đã hư hỏng bên trong.

---

Bước 2: Xác định đúng chiều và phân biệt phần thân trên – thân dưới

Từ khóa: đeo dây đai toàn thân đúng cách, cách mặc dây đai bảo hộ

Rất nhiều người lao động mặc ngược dây đai, khiến trọng lực không phân bổ đúng và mất tác dụng chống rơi.

Cách nhận biết đơn giản:

• Phần móc chữ D (hoặc vòng lưng) luôn nằm phía sau lưng, giữa 2 bả vai – đây là điểm kết nối chính khi bạn treo mình.

• Dây vai thường có màu khác biệt (hoặc có đánh dấu) so với dây chân.

• Dây chân là dây có khóa móc nằm gần gối, không đeo quá sát bẹn.

Bạn nên treo dây lên một móc cao, để dây tự buông thẳng, giúp dễ phân biệt các bộ phận.

---

Bước 3: Mặc dây đai vào người theo trình tự

Từ khóa: hướng dẫn mặc dây đai an toàn, cách đeo dây đai bảo hộ đúng kỹ thuật

Trình tự mặc dây đai an toàn đúng cách như sau:

1. Đeo dây qua vai như mặc áo ba lỗ, giữ phần móc D nằm giữa lưng.

2. Luồn từng chân vào dây đùi, kéo dây sao cho ôm sát nhưng vẫn thoải mái.

3. Thắt chặt dây ngực, vị trí nên nằm ngang với tim, không để quá cao gây nghẹn cổ.

4. Siết chặt dây bụng và lưng, đảm bảo dây không xoắn, không gập.

5. Điều chỉnh tất cả các dây sao cho ôm sát cơ thể nhưng không bó chặt, đảm bảo bạn có thể luồn 2 ngón tay vào giữa dây và cơ thể là đạt chuẩn.

Lưu ý: Đeo lỏng quá sẽ khiến bạn rơi sâu khi ngã; đeo chặt quá sẽ gây khó chịu, giảm khả năng hoạt động.

---

Bước 4: Kết nối đúng điểm neo và kiểm tra lại toàn bộ hệ thống

Từ khóa: móc dây đai an toàn đúng kỹ thuật, kết nối carabiner đúng cách

Điểm neo phải là nơi chịu được lực ít nhất 15 kN (~1500 kg) – ví dụ:

• Cột sắt cố định

• Thanh dầm công trình

• Thiết bị chống rơi đạt chuẩn

Khi kết nối:

• Luôn móc carabiner vào móc D sau lưng, KHÔNG móc vào dây bụng, dây đùi hoặc dây ngực.

• Kiểm tra khóa carabiner: Bấm thử lò xo, vặn khóa an toàn nếu có.

• Không để dây móc bị xoắn, gập, chồng chéo lên nhau.

Sau đó, kiểm tra lại toàn bộ dây đai từ đầu đến chân, nhờ đồng nghiệp kiểm tra chéo nếu có thể.

---

Bước 5: Kiểm tra khả năng di chuyển và thoải mái

Từ khóa: đeo dây đai thoải mái, kiểm tra sau khi đeo dây đai an toàn

Sau khi đã đeo và kết nối xong, hãy:

• Ngồi xổm thử, duỗi tay lên cao, bước lên bậc để kiểm tra dây có vướng không.

• Lắc người nhẹ, xoay người để chắc chắn dây không bị xoắn hoặc lỏng lẻo.

• Cảm nhận xem có bị đau vai, tức bụng, cấn dây không.

Một bộ dây đai tốt phải vừa an toàn, vừa linh hoạt, không cản trở chuyển động của bạn trong quá trình làm việc.

---

Kết luận: Dùng dây đai đúng là bảo vệ chính mình

Dây đai an toàn không phải là đồ bảo hộ để “đối phó” cho có. Nó là tấm khiên sống còn khi bạn làm việc ở độ cao, làm việc trên giàn giáo, trụ điện, mái nhà hay trong nhà xưởng.

Với 5 bước đeo dây đai an toàn đúng kỹ thuật kể trên, tôi tin rằng ai cũng có thể sử dụng dây đai bảo hộ hiệu quả, không cần là kỹ sư hay chuyên gia.

Hãy nhớ: An toàn không bao giờ là quá thừa. Một thao tác đúng – một mạng người được bảo vệ.