Đồ bảo hộ kho lạnh, kho đông: mặc thế nào cho đủ ấm và an toàn?

Đồ bảo hộ kho lạnh cần làm được hai việc cùng lúc: giữ ấm đủ lâu trong suốt ca làm và không làm người lao động đổ mồ hôi khi bê vác. Cách mặc an toàn nhất là mặc nhiều lớp (lớp giữ nhiệt sát người, lớp giữa giữ ấm, lớp ngoài chắn gió), kèm găng tay, mũ trùm và giày ủng chịu lạnh. Kho mát và kho đông khác nhau rất xa về nhiệt độ, nên doanh nghiệp cần chọn đồ theo từng loại kho chứ không dùng chung một bộ cho mọi vị trí.

Kho mát và kho đông khác nhau thế nào khi chọn đồ bảo hộ kho lạnh?

Khác nhau ở mức lạnh, nên khác nhau ở loại quần áo cần dùng. Kho mát giữ hàng ở nhiệt độ trên 0 độ C (rau quả, sữa, đồ uống). Kho đông bảo quản thực phẩm đông lạnh, và theo quy phạm của Codex (CAC/RCP 8-1976), thực phẩm đông lạnh nhanh cần được giữ ở -18 độ C hoặc lạnh hơn trong suốt chuỗi lạnh.

Ở Nghệ An và khu vực Nam Định (tỉnh Ninh Bình), người làm kho lạnh thường là công nhân cơ sở chế biến thủy sản ven biển, nhân viên kho phân phối thực phẩm trong khu công nghiệp và tài xế, phụ xe giao hàng đông lạnh.

Ở châu Âu, quần áo chống lạnh được chia theo hai tiêu chuẩn với mốc -5 độ C:

• EN 14058: áo, quần, áo ghi lê dùng cho môi trường mát, nhiệt độ trên khoảng -5 độ C. Hợp với kho mát, khu sơ chế, phòng đóng gói lạnh.
• EN 342: bộ quần áo (áo liền quần hoặc bộ hai mảnh) cho môi trường lạnh từ -5 độ C trở xuống, được đo độ cách nhiệt trên ma nơ canh nhiệt. Đây là nhóm đồ cần cho người làm việc lâu trong kho đông.

Pháp luật Việt Nam không bắt buộc áp dụng hai tiêu chuẩn châu Âu này, nhưng đây là cách đọc tem nhanh nhất khi doanh nghiệp so sánh đồ của các hãng. Áo khoác thường, áo phao đi đường hay áo sưởi dùng pin không mang các ký hiệu này thì chỉ nên xem là lớp giữ ấm bổ sung, không thay được bộ đồ kho đông chuyên dụng.

Mặc thế nào cho đủ ấm: nguyên tắc ba lớp

Mặc ít nhất ba lớp là khuyến nghị của Cục An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp Hoa Kỳ (OSHA) cho người làm việc trong môi trường lạnh. Lớp không khí giữa các lớp áo giữ nhiệt tốt hơn một chiếc áo thật dày, và người lao động có thể cởi bớt một lớp khi bê vác nặng.

1. Lớp sát người: áo, quần giữ nhiệt ôm vừa người, ưu tiên sợi tổng hợp hoặc len vì các chất liệu này vẫn giữ ấm khi ẩm. Hạn chế áo cotton làm lớp trong, vì cotton thấm mồ hôi và lâu khô.
2. Lớp giữa: áo nỉ, áo lông cừu, áo ghi lê hoặc áo sưởi để giữ nhiệt cho thân người.
3. Lớp ngoài: áo khoác hoặc bộ đồ chắn gió, có mũ trùm, bo tay và bo chân kín. Ở kho đông, lớp ngoài nên là bộ đồ đạt EN 342.

Một mẫu áo lớp trong Vua Bảo Hộ đang bán là áo giữ nhiệt lót nhung cổ cao 3 phân Fiv Out (giá tham khảo 279.000đ, tháng 11/2026). Cổ cao giúp che gáy, là chỗ dễ bị gió lạnh lùa vào khi cúi xếp hàng.

Điểm hay bị bỏ qua là mồ hôi. Người bốc xếp hàng trong kho đông vẫn ra mồ hôi bên trong lớp áo dày, và quần áo ẩm làm cơ thể mất nhiệt nhanh hơn. Vì vậy nên có thêm một bộ lớp trong để thay giữa ca, và quần áo kho đông phải được phơi khô trước ca sau.

Bảng chọn nhanh theo vị trí làm việc

Mỗi vị trí có thời gian ở trong kho khác nhau, nên mức trang bị cũng khác. Bảng dưới đây là gợi ý để doanh nghiệp lập danh mục cấp phát, không thay cho đánh giá rủi ro tại chỗ.

Găng tay, giày ủng và mũ: đọc ký hiệu trước khi mua

Tay và chân là chỗ bị lạnh cóng trước tiên, nên găng tay và giày ủng cần chọn theo ký hiệu tiêu chuẩn chứ không chỉ theo độ dày.

Găng tay theo EN 511

Găng tay chống lạnh theo EN 511 in ba chữ số dưới hình bông tuyết. Số thứ nhất là khả năng chống lạnh đối lưu (khí lạnh, cấp 0 đến 4), số thứ hai là chống lạnh tiếp xúc (khi cầm vật lạnh, cấp 0 đến 4), số thứ ba là chống thấm nước (0 hoặc 1). Người cầm thùng hàng đông lạnh cần chú ý số thứ hai; người làm ở kho mát có sàn và hàng ướt cần số thứ ba là 1.

Giày, ủng có ký hiệu CI

Theo hệ tiêu chuẩn EN ISO 20345, giày ủng mang ký hiệu CI (cách lạnh đế) đã qua phép thử đặt trong môi trường khoảng -17 độ C trong 30 phút, nhiệt độ mặt lót không được giảm quá 10 độ C. Giày không ghi CI vẫn có thể đi trong kho mát, nhưng người làm lâu trong kho đông nên dùng loại có CI.

Ví dụ, ủng bảo hộ Jogger Bestboot (giá tham khảo 998.000đ, tháng 11/2026) được trang sản phẩm ghi cấp S5 theo EN ISO 20345, có mũi chống dập và lót chống đinh. Trang sản phẩm không ghi ký hiệu CI, nên mẫu này hợp với kho mát, khu rửa và sơ chế có sàn ướt; nếu cần ủng cho kho đông, anh chị gọi hotline để được tư vấn chọn mẫu có ký hiệu CI.

Mũ, khăn che tai và cổ

Đầu, tai và cổ hở là chỗ mất nhiệt nhanh. Người làm trong kho đông nên có mũ trùm hoặc mũ len che kín tai, có thể đội bên trong mũ của bộ đồ kho lạnh. Nếu vị trí làm việc bắt buộc đội mũ bảo hộ, chọn lót mũ giữ ấm vừa với mũ bảo hộ đang dùng.

Áo sưởi dùng pin có dùng được trong kho lạnh không?

Dùng được làm lớp giữa ở kho mát hoặc cho người ra vào kho trong thời gian ngắn, nhưng không thay được bộ đồ kho đông đạt tiêu chuẩn. Áo sưởi giữ ấm phần thân nhờ các tấm sưởi chạy pin, trong khi tay, chân và đầu vẫn cần găng, ủng và mũ riêng.

Vua Bảo Hộ là nhà phân phối áo sưởi Yamako, trong đó có áo sưởi Yamako 7 vùng sưởi siêu nhẹ (giá tham khảo 1.190.000đ, tháng 11/2026). Khi dùng áo sưởi cho người làm kho lạnh, doanh nghiệp nên lưu ý:

• Không sạc pin trong kho lạnh. Các hãng pin lithium khuyến cáo không sạc pin khi nhiệt độ dưới 0 độ C vì dễ làm pin chai vĩnh viễn. Pin nên được sạc ở phòng có nhiệt độ bình thường.
• Pin dùng được ít giờ hơn khi trời lạnh. Dung lượng pin lithium giảm khi nhiệt độ thấp, nên thời gian sưởi trong kho thường ngắn hơn khi dùng ngoài trời mùa đông.
• Chỉnh nhiệt vừa đủ. Bật mức sưởi cao trong lúc bê vác dễ làm người lao động đổ mồ hôi. Nên giảm mức sưởi khi vận động mạnh và tăng lại khi đứng yên.

Bảy việc doanh nghiệp nên làm để người làm kho lạnh an toàn

Quần áo chỉ là một phần. Người làm kho lạnh an toàn hơn khi doanh nghiệp tổ chức công việc hợp lý và mọi người biết nhận ra dấu hiệu nhiễm lạnh.

1. Phân loại vị trí theo nhiệt độ kho để lập danh mục đồ bảo hộ riêng cho kho mát và kho đông, ghi vào sổ trang cấp phương tiện bảo vệ cá nhân theo mẫu của Thông tư 25/2022/TT-BLĐTBXH. Doanh nghiệp may đồng phục riêng cho từng nhóm vị trí có thể tham khảo cách đặt may quần áo bảo hộ cho doanh nghiệp.
2. Bố trí phòng nghỉ ấm gần cửa kho để người lao động ra sưởi ấm, uống nước ấm và thay lớp áo ẩm.
3. Chia ca vào kho đông thành từng đợt, xen kẽ nghỉ ấm; người lái xe nâng ngồi lâu cần được nghỉ ấm như người bốc xếp.
4. Kiểm tra cửa kho mở được từ bên trong và có chuông hoặc nút báo động, đèn chiếu sáng hoạt động; người vào kho đông nên có người bên ngoài biết.
5. Giữ sàn khô, xử lý băng đọng ở cửa kho và lối đi xe nâng, vì đây là chỗ dễ trơn trượt.
6. Có đủ bộ thay: áo lớp trong, găng tay dự phòng, chỗ phơi sấy khô đồ kho lạnh sau ca.
7. Huấn luyện nhận biết hạ thân nhiệt và cóng lạnh cho tổ trưởng và người lao động (xem dấu hiệu ở mục dưới).

Dấu hiệu nhiễm lạnh cần dừng việc ngay

Run nhiều, tay chân tê cứng là dấu hiệu đầu tiên cần ra khỏi kho để sưởi ấm. Theo hướng dẫn về căng thẳng do lạnh của OSHA:

• Hạ thân nhiệt nhẹ: run, mệt, vụng về. Nặng hơn: hết run, lú lẫn, nói líu, nói không rõ, nhịp tim và nhịp thở chậm lại. Lúc này cần đưa người vào chỗ ấm, thay quần áo ướt, ủ ấm và gọi cấp cứu 115.
• Cóng lạnh thường gặp ở ngón tay, ngón chân, tai, mũi: da tê, nhợt màu. Không xoa xát vùng bị cóng; đưa người vào chỗ ấm và đi khám.

Câu hỏi thường gặp

Làm việc trong kho đông -18 độ C cần mặc gì?

Nên mặc ba lớp: áo quần giữ nhiệt sát người, lớp giữa giữ ấm và bộ đồ kho đông đạt EN 342 bên ngoài, kèm găng tay EN 511, mũ trùm che tai và giày ủng có ký hiệu CI.

Áo phao thường có thay được đồ bảo hộ kho lạnh không?

Ở kho mát có thể dùng tạm làm lớp ngoài, nhưng ở kho đông thì không nên. Áo phao thường không được thử độ cách nhiệt theo EN 342 và hay hở cổ tay, cổ chân.

Găng tay chống lạnh có ký hiệu EN 511 nghĩa là gì?

Ba chữ số dưới hình bông tuyết lần lượt là cấp chống lạnh đối lưu, chống lạnh tiếp xúc (0 đến 4) và chống thấm nước (0 hoặc 1). Số càng cao thì khả năng chống lạnh càng tốt.

Có nên mặc áo sưởi dùng pin khi vào kho lạnh?

Có thể mặc làm lớp giữa, nhất là ở kho mát hoặc khi ra vào kho ngắn. Không sạc pin trong kho, chỉnh mức sưởi vừa đủ để không đổ mồ hôi, và vẫn mặc lớp ngoài chắn gió.

Ký hiệu CI trên giày bảo hộ là gì?

CI là ký hiệu cách lạnh đế giày theo hệ tiêu chuẩn EN ISO 20345: giày đã qua phép thử ở khoảng -17 độ C trong 30 phút mà mặt lót không lạnh đi quá 10 độ C.

Liên hệ Vua Bảo Hộ để chọn đồ bảo hộ kho lạnh

Doanh nghiệp cần lập danh mục đồ bảo hộ cho kho mát, kho đông hoặc muốn xem trực tiếp áo giữ nhiệt, áo sưởi, giày ủng, anh chị có thể liên hệ Công ty TNHH Vua Bảo Hộ:

• Hotline toàn quốc: 1900.3385
• Cửa hàng Nam Định: Số 202 Điện Biên, Phường Nam Định, tỉnh Ninh Bình. Điện thoại: 0911.377.997
• Cửa hàng Nghệ An: Số 3 Phan Đình Phùng, Phường Thành Vinh, tỉnh Nghệ An. Điện thoại: 0941.60.8118
• Website: vuabaoho.com